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【单选题】
,26岁,妊娠40,规律宫缩8h,开大5cm,胎心135次/分,宫缩每3~4min一次,每次持续40s,骨盆正常,估计胎儿体重3000g,产妇精神非常紧张,不断叫喊“我想开刀,活不成了......”。该产妇首先的护理是A.
严密观察产程
B.
按时听胎心
C.
做好心理调适
D.
按时做肛查
E.
鼓励进食
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举一反三
【单选题】老年人湿热质运动保健是（）。
A.
老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍
B.
宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。夏季应避免在烈日下长时间活动，在秋高气爽的季节，经常选择爬山登高，更有助于祛除湿热。也可做八段锦，在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍，每日1遍
C.
老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍
D.
老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
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