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【单选题】
______ Monday we raise our national flag.A.
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B.
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反馈参考答案：
举一反三
【多选题】运动锻炼的项目、运动负荷的选择：
A.
中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟 ，并有2～3次的肌肉力量练习。
B.
老年人不宜进行速度性运动。
C.
青年人可选择中高强度，相当于最大心率的70%～80%;运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜。
D.
儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征。
【简答题】结合亲身体验,简述一下你对我国视频网站内容现状的理解。
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