当前大家面 对新冠肺炎疫情,体验到的最强烈情绪是担忧和恐惧。对于成长中的同学们来说, 你们出现一些消极的心理反应是在所难免,这就是通常说的“”反应,这包 括:
A.
可能出现认知歪曲,消极解读各种信息、夸大严重后果和低估自己的应对能力。
B.
可能产生不良情绪,如莫名的焦虑、担忧、惊慌和恐惧,由于社交、群体娱乐活动减少感到无聊、烦闷等。
C.
可能出现消极行为,比如逃避或回避应当去做的事,变得消极慵懒、过分依赖家人、行为不积极等。
D.
可能导致身体不适,如食欲减退,肠胃不适,易疲劳、坐立不安、睡眠变差等。
E.
可能造成亲子冲突,因为自己的情绪问题,容易与父母就学习、生活上的安排产生冲突。