例4 . 某地 2001 年末总人口为 116 万、该地垦殖率为 36.56% ,预测规划期内人口年自然增长率 4.5‰ 、年机械增长率为 16‰ ,人均粮食占有量 420 kg ,人均蔬菜占有量 160 kg ,预测到 2010 年本地粮食作物平均播种单产将达到 15000kg/ha ,蔬菜平均播种单产将达到 30000kg/ha ,规划期内由外地调入粮食 15 万 t ,调出蔬菜 10 万 t ,该地区的粮食复种指数为 2 ,蔬菜复种指数为 3.5 ,城市化水平将达到 62% ,如果规划年将经济作物(蔬菜除外)用地面积调整到耕地总面积的 11.13% ,村镇和城市人均占地指标分别为 124m 2 和 96m 2 ,试测算该地规划年总人口、城市人口和村镇人口 ;耕地需求量 ;居民点用地需求量 ;人均土地和人均耕地指标 ?