人际关系资产表.doc 建立自己的人际关系账户: 我们一来到这个世界,就有了自己的人际关系账户,并开始建立自己的人际关系账目,有些账目是 “资产”,有些账目是“负债”。无论是有意识还是无意识,这个账户每天都有资产进账或增加负债,账户余额总在加加减减。善于处理人际关系的人,会经常清理自己的账户,有意识地往账户中添加资产,帮助自己增添幸福和成功的砝码,同时清理负债,以平衡账户。不懂人际关系的人,很可能不知不觉给自己的账户添加了很多负债,为自己的人生和事业带来无谓的消耗、损失甚至灾难。因此,增进自己的人际关系,我们应该在人际交往中不断增加“进账”,清理“负债”,平衡自己的账户。 建立并维持人际关系是一种长期的投资行为。主要的投资方式有:理解他人;注意小节 ;信守承诺;明确期望;正直诚信;勇于道歉;无条件的爱,等等。反之,虚伪,粗鲁,轻蔑,忽略,威逼与失信等等,会降低情感账户的余额,甚至透支。 说明:我们列举了人际关系资产表,请你根据自己在生活中每天的表现,进行资产统计。 1 人际关系正资产:每做了人际关系资产表中的行为 1 项,在此栏目中记上 1 分;做了 2 项,记上 2 ,并以此类推。 2 人际关系负资产:违背人际关系资产表中的行为 1 项,在此栏目中记上 1 分;做了 2 项,记上 2 分,并以此类推。 备注:此栏目为 “人际关系资产表”中没有列举的项目,但你认为可以统计为正资产或者负资产,统计后,在此栏目进行备注说明。 试试吧,看坚持记录 21 天后,自己有多少资产。然后写一个 100 字左右的总结。 XX的人际关系资产表 1. 发现 他人 身上的闪光点 ; 2. 主动与认识的人打招呼; 3. 真诚赞美别人; 4. 主动帮助 别人; 5. 主动给他人 让行 、让座; 6. 不挑剔 不埋怨; 7. 不在 背后 议论 他人 或 说 他人坏话; 8. 对失意的人不说自己得意的话 ; 9. 认真倾听他人说话 ; 10. 肯定他人; 11. 对他人的帮助表示真诚的感谢; 12. 收到礼品无论喜欢与否表示感谢 ; 13. 有好东西不独食,有好事情能想到别人 ; 14. 别人犯错时,不用情绪化的方式来批评 ; 15. 别人讲话时,不打断他人; 16. 对问题争执不下, 主动停止争执; 17. 主动 呵护 与朋友、室友以及同学之间的 关系 ; 1 8. 从别人的角度看事情; 1 9. 时常和朋友保持联系;...... 时间 人际关系正资产 ( 肯定行为 ) 人际关系负资产 ( 否定行为 ) 备注 第 1 天 第 2 天 第 3 天 第 4 天 第 5 天 ...... 第 21 天 合 计 资产结余: