,女,19岁,某大学二年级的学生。从小母亲就一直在外打工,跟母亲很少有交流,寄宿在姨妈家。觉得自己是个麻烦、累赘,故打小就少言寡语,也从没有过表姐妹们一般的嬉闹、撒娇。中学的学习还算不错,但觉得不是自己的功劳,都是老师优秀的结果;高考算顺利,但也觉得是自己的运气好。来到大学后,感到大学里的同学个个都比自己强。计算机比同学差很多,外语就更不用说,口语、听力差得厉害,同学连听都听不懂。而且,大学强调全面发展,同学们说、能写、会交际、会唱歌跳舞,体育运动也很棒,还有很多特长,自己却一点特长都没有。学的是机械专业,虽然成绩还好,但自认为就是再好,动手能力也不行,绝对无法胜任以后职业世界的要求。就这样,上课没有精神,情绪十分低落,也觉得活着没有意义,还要花费母亲辛苦打工的钱,对自己完全没有信心,而且,也不和任何人交往。针对的情况,你认为可以采取的措施是()