个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的...

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【单选题】

个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是?

个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法

问题中心策略可以是的，即改变自己而非改变外部环境

减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题

问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间

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提示有语法错误

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