![](https://cos-cdn.shuashuati.com/pipixue-web/2020-1231-2005-12/ti_inject-812ce.png)
当听到 “正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约二 十五厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右 脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸 直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略, 手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约()厘米处( 着夏常服时,高于内腰带扣中央约15厘米,着作训服时,高 腰带扣中央约10厘米),离身体约10厘米;摆臂时 手臂自然伸直(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝 线约()厘米,行进速度每分钟110--()步。当听到“立定” 的口令以后(通常立下在左脚定下于右脚),左脚再向前大半 步,脚尖向外约 30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚 ,同时将手放下,成立正姿势。