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【多选题】
看到各种各样的疫情消息感到恐惧和焦虑怎么办?
A.
尽量控制自己每天接收相关信息的时间不超过一个小时,在睡前不宜过分关注相关信息。制作一个“靠谱”的信息获取工具包,每天仅在固定时段内看几个正规传播平台发布的权威消息。利用权威的辟谣平台有助于提高你甄别信息真伪的能力。
B.
维持正常的生活节奏就是胜利。
C.
负面情绪越压抑越容易出问题,因此要学着逐步“允许”自己可以有恐惧、焦虑等不良情绪出现,不压抑不纵容。
D.
自我对话,自我鼓励。寻找适合自己的放松方式,专注于爱好,如听听音乐,看看影视剧,和朋友聊天,做些适当的运动,或专注于自己认为有意义的事情等。若仍不能达到放松效果,可利用“放松训练” “放松冥想” “呼吸放松”等方式自我调节。
E.
如果确实担心自己的某些心理症状,应尽快寻求专业的心理援助。
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参考答案:
举一反三
【简答题】什么是正压电效应(顺压电效应)?
【简答题】顺压电效应:
【判断题】Taylor 's Scientific Management Theory recognized the reasonableness of the workers to engage in the work for their economic benefit . ( )
A.
正确
B.
错误
【单选题】How much is the orange?Two yuan a kilo.It_now
A.
on sell
B.
on sale
C.
at sale
D.
in sale
【判断题】从业人员在工作过程中,应当服从管理,无权对本单位的安全生产工作提出建议。
A.
正确
B.
错误
【简答题】什么叫顺压电效应?什么叫逆压电效应?常用压电材料有那几种?
【单选题】听力原文:M: How much does the cap cost? W: It is on sale this month, only $ 39 . But last month it was $ 45 . Q: How much does the cap sell for this month? (15)
A.
$ 45.
B.
$ 39.
C.
$ 6.
D.
$ 40.
【简答题】在B栏中找出A栏英语句子的正确答句。 (A) (     )1. How much is the dress? (     )2. Are the shoes on sale? (     )3. Thanks! (     )4. How many pencils do you have? (     )5. How much are the pants? (B) A. You're welco...
【判断题】从业人员在工作过程中,应当服从管理,无权对单位的安全生产工作提出建议。
A.
正确
B.
错误
【单选题】-- How much is the orange? -- _____.
A.
Two yuan a kilo.
B.
They're three yuan a kilo.
C.
It's on sale now.
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