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【多选题】
看到各种各样的疫情消息感到恐惧和焦虑怎么办？A.
尽量控制自己每天接收相关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息。制作一个“靠谱”的信息获取工具包，每天仅在固定时段内看几个正规传播平台发布的权威消息。利用权威的辟谣平台有助于提高你甄别信息真伪的能力。
B.
维持正常的生活节奏就是胜利。
C.
负面情绪越压抑越容易出问题，因此要学着逐步“允许”自己可以有恐惧、焦虑等不良情绪出现，不压抑不纵容。
D.
自我对话，自我鼓励。寻找适合自己的放松方式，专注于爱好，如听听音乐，看看影视剧，和朋友聊天，做些适当的运动，或专注于自己认为有意义的事情等。若仍不能达到放松效果，可利用“放松训练” “放松冥想” “呼吸放松”等方式自我调节。
E.
如果确实担心自己的某些心理症状，应尽快寻求专业的心理援助。
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举一反三
【简答题】一个三角形三个内角的度数的比是1：1：2，那么这个三角形中最大的那个角是______度，这个三角形按边分是______三角形．
【单选题】已知三角形三边分别为a、b、c，其中a、b满足 a 2 -8a+16 +|b-3|=0 ，那么这个三角形最大边c的取值范围是（ ）
A.
c＞5
B.
4＜c＜7
C.
3＜c＜4
D.
1＜c＜7
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