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【简答题】
今天我给大家布置了一些恢复训练。 首先你要活动各关节,像从前上课一样从头部到脚部。也可以根据自己的喜好带音乐做一些活动关节运动! 主要部分 1:仰卧起坐。5组、每组20个!要求动作幅度大,均匀不要太快!恢复我们的腹部! 2:仰卧举腿。3组,每组10个!全身躺下,向上抬起你的腿,腿要伸直不要弯曲,身体和大腿形成90度角。腰尽量贴在地面。缓慢越慢越好!恢复的是腰腹! 3:站立弓箭步走。5组10一组!5组!重点,缓慢均匀的走!重心下沉!手不要压前腿膝盖! 最后做一些放松,抖抖手脚,敲打胳膊,腿!结束!动作很少,希望大家认真做! 需要发视频或照片到此群,可以自己制作加音乐的合集!
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举一反三
【简答题】关于x的方程 x=﹣2+a的解比关于x的方程5x﹣2a=10的解大2，求a．
【简答题】关于x的方程|a|x=|a+1|-x的解是1，那么，有理数a的取值范围是______；若关于x的方程|a|x=|a+1|-x的解是0，则a的值是______．
【简答题】若关于x的方程3（x+4）=2a+5的解大于关于x的方程 的解，求a的取值范围．
【简答题】关于x的方程 1 2 x=-2+a的解比关于x的方程5x-2a=10的解大2，求a．
【简答题】当 时，关于x的方程3x+a=0解是否比关于x的方程5x﹣a=0的解大2？
【简答题】当 a=- 15 4 时，关于x的方程3x+a=0解是否比关于x的方程5x-a=0的解大2？
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