每天高抬腿40/3组,深蹲跳20/3组,女生仰卧起坐30/3组,男生俯卧撑20~30/3组。 大一同学必须复习+学习太极拳1~24式。视频链接发给大家。必须上传素质训练视频和太极拳学习视频,以示上课完成,同时也是体育课成绩考核的一部分。 https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/article.html?appId=1000&item_id=6734654075662500364&app_name=news_article&from=groupmessage&isappinstalled=0