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【简答题】
腰腹力量性练习 (1)平板支撑 俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩和肘关节垂直于地面,双脚踩地,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。每组保持30~60秒,3组,每组间隔20s。 (2)仰卧起坐 仰卧,两腿分开,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,然后还原。如此连续进行10~15次,3组,每组间隔20s。 (3)仰卧举腿 双手放在臀部下放作为支撑,双脚向前伸直,脚尖并拢。直膝,双脚尽可能的向上抬高,大约身体和腿部呈90度左右,有控制的下放双腿,回到起始位置。如此反复完成10~15次,3组,每组间隔20s。 (4)V字两头起 平躺,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。卷腹,两腿两臂同时上举下压,以胯为轴使身体形成对折,双手尽可能触脚尖,然后恢复原状。完成10~15次,3组,每组间隔20s。
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参考答案：
举一反三
【判断题】安全色黄色的对比色是黑色。()
A.
正确
B.
错误
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【单选题】下列不是状态参数的是 （   ）
A.
热量
B.
温度
C.
比体积
D.
压力
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【简答题】Th细胞如何辅助B细胞的免疫应答。
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【单选题】黄色的对比色是?
A.
绿色
B.
蓝色
C.
紫色
D.
橙色
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【单选题】下列关于个人银行结算账户的说法中,不正确的是( )
A.
自然人可根据需要申请开立个人银行结算账户，也可以在已开立的储蓄账户中选择并向开户银行申请确认为个人银行结算账户
B.
邮政储蓄机构将办理申请开立个人银行卡业务开立的账户纳入个人银行结算账户管理
C.
储蓄账户可以办理现金存取业务，也可以办理转账结算
D.
个人银行结算账户用于办理个人转账收付和现金支取
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【判断题】企业对会计要素进行计量时,只能采用历史成本计量属性。
A.
正确
B.
错误
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【简答题】带传动在转动一周的过程中,传动带的应力由哪几项组成?最大应力发生在何处?
查看完整题目与答案
【简答题】Th 细胞如何辅助B细胞的免疫应答。
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【判断题】在足球比赛中,如果裁判员认为动作不具有危险性,倒勾踢球是允许的
A.
正确
B.
错误
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【单选题】黄色的对比色是
A.
蓝色
B.
白色
C.
红色
D.
黑色
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A.
热量
B.
温度
C.
比体积
D.
压力
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【简答题】Th细胞如何辅助B细胞的免疫应答。
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【单选题】黄色的对比色是?
A.
绿色
B.
蓝色
C.
紫色
D.
橙色
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【单选题】下列关于个人银行结算账户的说法中,不正确的是( )
A.
自然人可根据需要申请开立个人银行结算账户，也可以在已开立的储蓄账户中选择并向开户银行申请确认为个人银行结算账户
B.
邮政储蓄机构将办理申请开立个人银行卡业务开立的账户纳入个人银行结算账户管理
C.
储蓄账户可以办理现金存取业务，也可以办理转账结算
D.
个人银行结算账户用于办理个人转账收付和现金支取
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【判断题】企业对会计要素进行计量时,只能采用历史成本计量属性。
A.
正确
B.
错误
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【简答题】带传动在转动一周的过程中,传动带的应力由哪几项组成?最大应力发生在何处?
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【简答题】Th 细胞如何辅助B细胞的免疫应答。
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【判断题】在足球比赛中,如果裁判员认为动作不具有危险性,倒勾踢球是允许的
A.
正确
B.
错误
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【单选题】黄色的对比色是
A.
蓝色
B.
白色
C.
红色
D.
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