情境: 是一名大一新生。9月1日,他怀着美好的憧憬来到九江职业技术学院报到。迎接他的,是严格又残酷的军训。早已听说大学的军训很苦,但没想到有这么苦。第一天,因为站时好几次动来动去,被教官罚了50个俯卧撑,还上了教官的黑名单,成为了教官重点关注的对象。一天军训下来,累得骨头都快散架了,晚上回到宿舍,爬上床倒头就睡。第二天早上,因为睡过了头,迟到了,被教官留到中午罚站一小时。下午又因为跟教官顶嘴,被教官和辅导员罚扫寝室楼所有的男厕所。一天军训下来,被教官“折磨”得没有时间洗澡洗衣服玩手机,很烦躁,恰好他的随手拿起的手机看了下时间,这一幕被看到了,很不爽,两个人你一言我一语地吵起来了。特别地生气,回想起这几天的军训,他越想越气,第三天索性了。一个人在宿舍里的时候,默默地流下了眼泪:“为什么会这样?我理想中的大学生活怎么会是这个样子?每天除了军训就是被罚,一点私人时间都没有。食堂的菜太难吃,军训太无聊,宿舍又脏又小,又是那样地随便动我东西。这个大学来了又有什么意思!” 问题 3 :如果你是的老乡,看到他状态如此地消沉,你会怎样劝他最有效?(多选)